（1）A、Hartu 1 kg irina adibide gisa
Proteina handiko irina 925g, glutena (gariaren proteina), ura 275g.
（Irina：glutena：ura=925：75：275）
B、Jarri proteina handiko irina eta glutena nahasgailu batean, piztu irabiagailua abiadura motelean martxan dagoen bitartean ura poliki-poliki isurtzen duzun bitartean.Mantendu nahastailea abiadura motelean martxan 2 minutuz, ondoren 8 minutu inguru abiadura ertainean orea mahutsu edo hauts itxura duen arte, eta itxaron 5 minutu inguru orea erabiltzeko.
（2）A、Hartu 1 kg irina adibide gisa
Proteina handiko irina 1kg, ura 260g, gatza 2g
(irina: ura: gatza=1000:260:2)
B、Jarri proteina handiko irina nahasgailu batean lehenik, nahastu gatza urarekin uniformeki, isuri poliki-poliki nahasgailura.Biratu irabiagailua abiadura ertainean 15 ~ 20 minutuz ura irinarekin guztiz nahastu arte, eta itxaron 5 ~ 10 minutu orea erabiltzeko.
(3) Goiko orea egiteko metodoak eta formulak Taiwanen ezaguna denari jarraitzen dio, behar bezala egokitu tokiko faktoreak, hala nola irina, klima eta hezetasuna.
Argitalpenaren ordua: 2019-06-06