පිටි ගුලිය සෑදීමේ උපදෙස්

(1)A, උදාහරණයක් ලෙස පිටි කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් ගන්න

ඉහළ ප්‍රෝටීන් පිටි ග්‍රෑම් 925, ග්ලූටන් (තිරිඟු ප්‍රෝටීන්), ජලය 275g.

(පිටි: ග්ලූටන්: ජලය = 925: 75: 275)

B, ඉහළ ප්‍රෝටීන් පිටි සහ ග්ලූටන් මික්සර් එකකට දමන්න, සෙමින් ජලය වත් කරන අතරතුර මික්සර් මන්දගාමී වේගයකින් ධාවනය කරන්න.මික්සර් එක මිනිත්තු 2ක් පමණ මන්දගාමී වේගයකින් ක්‍රියාත්මක කර තබාගෙන, පසුව මධ්‍යම වේගයකින් විනාඩි 8ක් පමණ පිටි ගුලිය මෘදු හෝ කුඩු ලෙස පෙනෙන තෙක්, පසුව පිටි ගුලිය භාවිතා කිරීමට මිනිත්තු 5ක් පමණ රැඳී සිටින්න.

(2)A, උදාහරණයක් ලෙස පිටි කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් ගන්න

ඉහළ ප්‍රෝටීන් පිටි කිලෝග්‍රෑම් 1, ජලය ග්‍රෑම් 260, ලුණු ග්‍රෑම් 2

(පිටි: ජලය: ලුණු = 1000: 260: 2)

B、ප්‍රෝටීන් අධික පිටි මුලින්ම මික්සර් එකකට දමා ලුණු වතුර සමග ඒකාකාරව මිශ්‍ර කර සෙමින් මික්සර් එකට වත් කරන්න.ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම පිටි සමඟ මිශ්‍ර වන තෙක් මිනිත්තු 15-20ක් මධ්‍යම වේගයකින් ක්‍රියාත්මක වන මික්සර් කරකවන්න, ඉන්පසු පිටි ගුලිය භාවිතා කිරීමට මිනිත්තු 5-10ක් රැඳී සිටින්න.

(3) ඉහත පිටි ගුලිය සෑදීමේ ක්‍රමය සහ සූත්‍රය අනුගමනය කරන්නේ තායිවානයේ ජනප්‍රිය වන අතර පිටි, දේශගුණය සහ ආර්ද්‍රතාවය වැනි දේශීය සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් නිසි ලෙස සකස් කරන්න.