(1)A, உதாரணமாக 1 கிலோ மாவு உயர் புரத மாவு 925 கிராம், பசையம் (கோதுமை புரதம்), தண்ணீர் 275 கிராம்.(மாவு: பசையம்: தண்ணீர்=925:75:275) B、அதிக புரோட்டீன் மாவு மற்றும் பசையம் ஆகியவற்றை மிக்சியில் போட்டு, தண்ணீரை மெதுவாக ஊற்றி, மெதுவாக இயங்கும் மிக்சரை திருப்பவும்.மிக்சரை மெதுவாக இயக்கவும்...
மேலும் படிக்கவும்